Все про беременность, роды
и воспитание малыша
Бэбик » Беременность и роды полезные советы » Как рассчитать дни зачатия

Как рассчитать дни зачатия

2021-01-22
32
0
Как рассчитать дни зачатияЕсли перед вами стоит задача забеременеть, нужно уловить признаки готовности организма к этому. Косвенным признаком овуляции, на который можно ориентироваться, является базальная температура (БТ) – минимальное значение температуры, которой тело достигает во время сна. Последовательное ее измерение позволит не пропустить небольшое увеличение температуры, буквально на 0,25-0,3 С, которое и является показателем овуляции.

Температура женского тела зависит от гормонального фона. И, так же, как он, она колеблется в рамках менструального цикла. Поначалу гормон эстроген удерживает базальную температуру низкой. Это необходимо для вызревания яйцеклетки. В этой фазе БТ будет держаться на уровне 36,3-36,5 С. Вариации: плюс-минус 0,1 С. Но стоит наступить овуляции, и вы заметите скачок до 37,1-37,3 С. На этом уровне БТ будет держаться до самой менструации.

Ну, а если температура продолжает держаться на высоком уровне, а менструация так и не началась, то это служит признаком удачного зачатия.

Так как вы заинтересованы в правильности расчета дня зачатия, то придерживайтесь следующих правил:

1. Не меняйте время измерения температуры – делайте это сразу после сна в одно и то же время.
2. Не меняйте свой ртутный градусник в течение периода составления графика.
3. Не делайте резких движений и не вставайте с кровати перед измерением температуры.
4. Для измерения градусник вставляется в задний проход и удерживается 5 минут.
5. Длительность сна, после которого проводится замер, должна быть не менее 6 часов.
6. Указывайте посторонние факторы в таблице – алкоголь, болезнь, секс, лекарства, усталость. Они влияют на БТ.

График составляется на протяжении 3-4 циклов.
Комментариев
0
Главный редактор
Анастасия Тилль
Public Health (Master)
Мюнхенский университет Людвига-Максимилиана Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)
Написано статей
0


Читайте также
Переход на твердую пищу
Переход на твердую пищу
Все изменения в рационе ребенка должны проводиться по рекомендациям врача, который наблюдает вашего ребенка и знает состояние его пищеварительной
Измерение базальной температуры
Измерение базальной температуры
Женский организм многофункционален и удивителен. Он абсолютно индивидуален и в каждой конкретной ситуации может вести себя по-разному.
Секс беременной - насколько это важно?
Секс беременной - насколько это важно?
Беременность - хоть и самый светлый момент в жизни женщины, но точно уж не самый легкий. Изменения приходят настолько внезапно, что порой женщина не
Профилактика геморроя при беременности
Профилактика геморроя при беременности
Геморрой – проблема, с которой сталкивается большинство беременных женщин.
Игры для развития ребенка
Игры для развития ребенка
Игра — это очень серьезное занятие.
Лепка из соленого теста
Лепка из соленого теста
Наряду с лепкой из пластилина по степени важности в процессе развития можно поставить лепку из соленого теста. Лепка из соленого теста - это одни из
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив