Мёд считается одним из самых уникальных продуктов. И это не удивительно, ведь пчёлы делают мед с целью выкормить своё потомство, именно поэтому в нём содержится очень много полезных свойств, о которых можно говорить до бесконечности. Он оказывает положительное влияние на работу сердца, способствует улучшению кровоснабжения, стимулирует иммунную систему человека и многое другое.Вот только можно ли этот полезный мёд есть беременным женщинам?
Мёд полезен и для беременных женщин. При угрозах выкидыша и гипоксиях плода мёд будет очень даже кстати, так как он способствует улучшению маточного кровоснабжения, а это обеспечивает кислородом плод. Мёд незаменим для беременной женщины и при простудных заболеваниях.
Самой распространенной проблемой у беременных является тошнота, справиться с которой поможет опять же мёд. Для этого достаточно одной ложки. Также мёд избавляет от запоров, поможет и с расстройствами желудка.
В употреблении беременными женщинами мёда есть только один минус: мёд может вызвать аллергию.
Если злоупотреблять мёдом, то аллергия может быть и у плода. Поэтому осторожность никогда не помешает. Вам следует ещё запомнить, что мёд способствует и снижению артериального давления, а у беременных это является распространенной проблемой. Так что, дорогие будущие мамочки, если у вас нет аллергии на мёд, то есть вам его можно.
Самое главное, не злоупотреблять им. Беременным женщинам в день рекомендуется съедать не более двух чайных ложечек меда. Внимательно относитесь и к выбору сорта. Бороться с простудой поможет липовый мёд, который очень быстро снизит температуру, а также очень эффективен в борьбе с вирусом. При анемии и пониженном гемоглобине употребляйте гречишный мёд, но следует учитывать, что этот мёд сильнее других сортов способствует понижению давления. Так что употребляйте, но проверяйте.
