Молочную сыворотку я всегда выливала, даже не догадываясь о её пользе. Но услышав, что её, оказывается (!!!), пьют, что ею моют волосы и отбеливают пятки, я начала собирать о ней информацию. Полученными знаниями спешу поделиться с вами, мои дорогие читатели, тем более, смотрю по статистике, вас становится все больше и больше!Итак, что такое сыворотка? Сыворотка – это кисломолочный продукт, получаемый в процессе производства творога. Этот напиток буквально напичкан витаминами и белками, поэтому прекрасно утоляет голод. Так как сыворотка не содержит жиров, она является основой многих диет и разгрузочных дней. В сыворотке содержится калий, магний, кальций, фосфор, витамины Е, А, РР, С и витамины группы В.
Целебное воздействие сыворотки
Нормализует работу печени, Улучшает функционирование почек, Удаляет лишнюю жидкость, шлаки и токсины, Полезна при ревматизме, гипертонии, Улучшает кровообращение, Снижает воспаления на коже и слизистой, Профилактика для гастритов и язвенной болезни, Очищает кожу, Успокаивает нервную систему, Полезна для беременных женщин.
Сыворотка для лица
Протирания и маски с сывороткой омолаживают, питают кожу, избавляют от ранних морщин, улучшают цвет лица, устраняют сухость кожи. Маска с сывороткой и творогом устраняет веснушки и отбеливает кожу. Сывороткой можно просто протирать кожу, как тоником, а после высыхания смыть. Если вы будете это делать не менее 15 дней утро-вечер, то свое лицо вы не узнаете: пропадет жирный блеск, цвет лица станет здоровее, поднимется тонус кожи. Не наносите сыворотку на веки и на поврежденные участки кожи. Можно сделать лед из сыворотки и протирать им лицо.
При аллергических высыпаниях сыворотку нужно принимать внутрь натощак в течение месяца по стакану. Можно добавить пару капель лимонного сока.
Сывороткой моют и ополаскивают волосы для укрепления и блеска. Усталость рук и ног можно снять, если подержать их в теплой сыворотке минут 15-20.
Сыворотка для похудения
Чтобы быстро сбросить вес, рекомендуется вместо ужина выпивать стакан сыворотки с добавлением зелени и свежих овощей. При этом днем можно есть все, что душе угодно. В течение месяца уходит 3-4 кг. Сыворотка имеет слабый слабительный эффект, поэтому не рекомендуется его употреблять, если предстоит дальняя дорога.
