Все про беременность, роды
и воспитание малыша

Польза молочной сыворотки

2021-02-1
46
0
Польза молочной сывороткиМолочную сыворотку я всегда выливала, даже не догадываясь о её пользе. Но услышав, что её, оказывается (!!!), пьют, что ею моют волосы и отбеливают пятки, я начала собирать о ней информацию. Полученными знаниями спешу поделиться с вами, мои дорогие читатели, тем более, смотрю по статистике, вас становится все больше и больше!

Итак, что такое сыворотка? Сыворотка – это кисломолочный продукт, получаемый в процессе производства творога. Этот напиток буквально напичкан витаминами и белками, поэтому прекрасно утоляет голод. Так как сыворотка не содержит жиров, она является основой многих диет и разгрузочных дней. В сыворотке содержится калий, магний, кальций, фосфор, витамины Е, А, РР, С и витамины группы В.

Целебное воздействие сыворотки

Нормализует работу печени, Улучшает функционирование почек, Удаляет лишнюю жидкость, шлаки и токсины, Полезна при ревматизме, гипертонии, Улучшает кровообращение, Снижает воспаления на коже и слизистой, Профилактика для гастритов и язвенной болезни, Очищает кожу, Успокаивает нервную систему, Полезна для беременных женщин.

Сыворотка для лица

Протирания и маски с сывороткой омолаживают, питают кожу, избавляют от ранних морщин, улучшают цвет лица, устраняют сухость кожи. Маска с сывороткой и творогом устраняет веснушки и отбеливает кожу. Сывороткой можно просто протирать кожу, как тоником, а после высыхания смыть. Если вы будете это делать не менее 15 дней утро-вечер, то свое лицо вы не узнаете: пропадет жирный блеск, цвет лица станет здоровее, поднимется тонус кожи. Не наносите сыворотку на веки и на поврежденные участки кожи. Можно сделать лед из сыворотки и протирать им лицо.
При аллергических высыпаниях сыворотку нужно принимать внутрь натощак в течение месяца по стакану. Можно добавить пару капель лимонного сока.

Сывороткой моют и ополаскивают волосы для укрепления и блеска. Усталость рук и ног можно снять, если подержать их в теплой сыворотке минут 15-20.

Сыворотка для похудения

Чтобы быстро сбросить вес, рекомендуется вместо ужина выпивать стакан сыворотки с добавлением зелени и свежих овощей. При этом днем можно есть все, что душе угодно. В течение месяца уходит 3-4 кг. Сыворотка имеет слабый слабительный эффект, поэтому не рекомендуется его употреблять, если предстоит дальняя дорога.
Комментариев
0
Главный редактор
Анастасия Тилль
Public Health (Master)
Мюнхенский университет Людвига-Максимилиана Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)
Написано статей
0


Читайте также
Переход на твердую пищу
Переход на твердую пищу
Все изменения в рационе ребенка должны проводиться по рекомендациям врача, который наблюдает вашего ребенка и знает состояние его пищеварительной
Диета при грудном вскармливании
Диета при грудном вскармливании
Молоко матери – очень ценный и нужный для жизни малыша продукт. Оно содержит все необходимые для развития новорожденного компоненты.
Сколько игрушек нужно ребёнку до 3 лет
Сколько игрушек нужно ребёнку до 3 лет
При создании развивающей среды для детей раннего возраста, важно помнить о том, что малыши с года до трех лет активно исследуют предметный мир и,
Питание для малышей: смеси и курица
Питание для малышей: смеси и курица
Никто и не спорит, что грудное вскармливание самое полезное для ребенка.
Можно ли кормить грудью при температуре, простуде, отравлении и других болезнях
Можно ли кормить грудью при температуре, простуде, отравлении и других болезнях
Педиатры считают, что следует продолжать кормить грудью при высокой температуре. Более того, это даже нужно.
Страх перед родами - советы беременным
Страх перед родами - советы беременным
Сперва хотелось бы отметить, что любой страх – это результат недостатка достоверной информации
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив