Все про беременность, роды
и воспитание малыша
Бэбик » Дети от 3-х лет » Рыбий жир для детей

Рыбий жир для детей

2020-08-21
1 171
0

Рыбий жир для детейЧто мы знаем о рыбьем жире для детей. В какой форме его давать детям? В чём его польза?

Рыбий жир – представляет собой жидкость светло-жёлтого или красноватого цвета, обладает специфическим запахом и вкусом.
Рыбий жир должен присутствовать в рационе вашего ребенка с первых дней жизни.
Практически каждая мама на вопрос: «Зачем он нужен ребенку?» ответит, чтобы не было рахита.

В чем польза рыбьего жира?

Одним из важных компонентов в рыбьем жире является содержание в нём полиненасыщенных жирных кислот. Они необходимы для нормального функционирования мозга, нервной системы, а также сердечно сосудистой системы. Эти жирные кислоты укрепляют стенки сосудов, выводят жиры из стенок, снимают спазм.

Чем полезен рыбий жир?

Ещё его польза в том, что он способствует выработке гормона счастья, а следовательно хорошего настроения. Помимо жирных кислот рыбий жир источник витаминов А, Д. Витамин А отвечает за рост и развитие всего организма, благоприятен для кожи. Д – содержится в основном в продуктах питания (рыба, яйца, молоко, сливочное масло). Недостаток этого витамина приводит к сложному заболеванию у детей – рахит. В последнее время у рыбьего жира ещё большая ценность – профилактика диатеза, онкологических заболеваний, аллергии, астмы, повышение работоспособности.


Можно ли детям давать рыбий жир?

Да, можно. Здесь нужно учитывать возраст ребёнка, и на каком вскармливании находится ваш ребёнок.


Рыбий жир для новорождённых

Новорождённый получает все необходимые витамины при грудном вскармливании. Если этого витамина не хватает, врачи-педиатры назначают водорастворимый витамин. В летнее время рекомендуется гулять под прямыми лучами солнца. В противном случае может быть передозировка.


В какой форме давать рыбий жир детям?

Самое простое это получать его через еду. Это рыба (лосось форель, селёдка, скумбрия), яйца, молоко, сливочное масло. Раньше рыбий жир выпускался в жидкой форме, сейчас всё чаще его продают в виде капсул. Лучше ребенку давать в виде капсул.


Как принимать рыбий жир?

  • Детям с 4-х недельного возраста по 3-5 капель 2 раза в день, постепенно увеличивая дозу до 1 чайной ложки в день. 
  • Детям с 1 года – 1 чайную ложку в день. 
  • Детям с 2-х лет – 1-2 чайные ложки. 
  • Детям 3-6 лет – по десертной ложе.
  • Детям с 7 лет – по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

Помните: долго принимать рыбий жир нельзя. Нужно поделить приём на курсы. Курс 1 месяц – 3 раза в год. Нельзя давать ребёнку рыбий жир натощак, одновременно с другими лекарствами, народными средствами.

Рыбий жир – это продукт, способствующий благоприятному развитию всех органов и систем.
Многие задают вопрос: «Какой рыбий жир лучше?»
Хорошие отзывы о рыбьем жире «Золотая рыбка»
рыбий жир золотая рыбка

Рыбий жир "Золотая рыбка"

Его преимущества:
  • 100% рыбий жир;
  • Первый, который разрешён и одобрен ГУ НИИ Питания РАМН;
  • Разрешён детям с 3-х месяцев;
  • Выпускается в бутылочках;
  • Крышка снабжена капельницей, мерным стаканчиком.
Прежде чем принимать рыбий жир нужно посоветоваться с врачом-педиатром. Узнайте у него точную дозировку, расскажите ему обо всех лекарствах, которые принимает ваш ребёнок. Рыбий жир дают не всем, а лишь тем, которые в нём нуждаются как в лекарстве.


Комментариев
0
Главный редактор
Анастасия Тилль
Public Health (Master)
Мюнхенский университет Людвига-Максимилиана Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)
Написано статей
0


Читайте также
Переход на твердую пищу
Переход на твердую пищу
Все изменения в рационе ребенка должны проводиться по рекомендациям врача, который наблюдает вашего ребенка и знает состояние его пищеварительной
Сколько игрушек нужно ребёнку до 3 лет
Сколько игрушек нужно ребёнку до 3 лет
При создании развивающей среды для детей раннего возраста, важно помнить о том, что малыши с года до трех лет активно исследуют предметный мир и,
Игры для развития ребенка
Игры для развития ребенка
Игра — это очень серьезное занятие.
Питание для малышей: смеси и курица
Питание для малышей: смеси и курица
Никто и не спорит, что грудное вскармливание самое полезное для ребенка.
Витамины для беременных
Витамины для беременных
Все женщины знают, что следить за своим здоровьем необходимо не только во время беременности, но и каждый день.
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив